Alt hvad du skal vide om vaping og e juice
E cigaretter, eller elektroniske cigaretter, har eksisteret i en eller anden form siden begyndelsen af 2000’erne. Det var dog først i 2008, at de vandt betydelig popularitet i Danmark.
E cigaretter er batteridrevne apparater, der opvarmer en væske for at skabe en aerosol, som brugeren derefter inhalerer. Denne væske kaldes e juice, og kan komme i mange forskellige smagsvarianter samt indeholde nikotin. Selv om der er visse bekymringer om sundhedsvirkningerne af e cigaretter, anses de generelt for at være meget sikrere end traditionel rygning.
Er det skadeligt at indånde nikotin fra en e cigaret?
Det er langt mindre skadeligt at inhalere nikotin fra en e cigaret end at ryge tobak. Det skyldes, at e cigaretter ikke producerer hverken tjære eller kulilte, som er to af de vigtigste giftstoffer i tobaksrøg.
Det er dog stadig tilrådeligt at undgå at indånde store mængder nikotin, da dette kan være skadeligt for dit helbred. Hvis du er bekymret for dit helbred, bør du tale med din læge eller en kvalificeret sundhedsperson.
Kan jeg blive afhængig af e cigaretter?
E cigaretter kan indeholde nikotin, som er vanedannende. Nikotinindholdet i e cigaretter er dog normalt meget lavere end i tobakscigaretter. Det betyder, at det er mindre sandsynligt, at du bliver afhængig af e cigaretter end af tobakscigaretter.
Hvis du er bekymret for at blive afhængig af e cigaretter, kan du altid starte med en lav nikotinstyrke og gradvist reducere denne med tiden.
Hvad er bivirkningerne ved at bruge en e cigaret?
Den mest almindelige bivirkning ved brug af en e cigaret er irritation i hals og mund. Dette er normalt forårsaget af propylenglycol eller glycerol, som anvendes til at producere dampen. Andre mulige bivirkninger omfatter hovedpine, svimmelhed og kvalme. Disse bivirkninger er dog normalt milde og bør forsvinde efter et par dages brug af en e cigaret.
