Find din foretrukne yoga form

Yoga er blandt de motionsformer, som spænder bredest, når det handler om at få arbejdet hele kroppen – og sjælen – godt igennem. For det første fordi yoga efterhånden er mange ting. Fra den statiske, guidede meditation i Yoga Nidra og de lange, passive stærk i Yin Yoga over de klassiske discipliner som Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga og Kundalini Yoga til de mere moderne og udfordrende yoga former som Hot Yoga, Power Vinyasa, Ashtanga Flow, og Yogalates, hvor yoga og pilates kombineres.

Fælles for alle yoga typer er, at der er et højt fokus på at komme igennem samtlige muskler i kroppen, og få aktiveret hele kroppen og åndedrætssystemet som et hele. Og så er yoga en meget lidt krævende motionsform, når det kommer til udstyr. Blot du er i besiddelse af løst siddende tøj og en yoga måtte, kan du praktisere yoga uanset hvor i verden, du befinder dig.

Hvordan kommer jeg i gang med yoga?

Inden du tilmelder dig et yoga hold, er det en god idé at gå igennem et introduktions forløb, således at du kender betegnelserne på de forskellige stillinger, og har den grundlæggende åndedræts teknik på plads. Ellers kan det godt blive svært at følge med i de lange serier – for eksempel solhilsen – når det går stærkt, og så får du ikke det optimale ud af din yoga lektion. Et godt sted at starte er med Hatha Yoga, som betragtes som den grundlæggende yoga form, og hvis stillinger og åndedræts arbejde danner grundlag for de mere dynamiske yoga former.

Tilmeld dig yoga i dag

Uanset om du er til de mere blide – eller måske endda spirituelle og meditative – yoga former, eller om du holder af at udfordre dig selv med hårde, dynamiske power flows, kan du finde et hold, der passer til dig, på joga.dk

Har du behov for en dygtig advokat?

Har du nogensinde haft brug for at få hjælp fra en dygtig advokat?

Hvis du nikker ja, skyldes det nok at du var glad for de gode råd, og de høje kompetencer du blev mødt med.

Såfremt du endnu ikke har haft behov for en god advokat, så er det godt at vide, hvor du skal gå hen, hvis behovet påstår.

Når du skal føle dig tryg og i gode hænder, så bør du henvende dig hos dette advokatkontor: ret-raad.dk/om-ret-og-raad/kontorer/holstebro

Som det fremgår af navnet er advokatkontoret medlem af Ret & Råd, som er danmarks førende kæde af selvstændige advokater.

På kontoret vil du blive mødt af advokater, som kan hjælpe dig inden for hele spekteret af advokatopgaver, uanset om du er virksomhed eller privatperson. 

Du vil endvidere nyde stor glæde af, at kontoret går meget op i at skabe tætte relationer til såvel lokale private borgere som virksomheder.

Med andre ord er din advokat der, når du har behovet.

Herunder kan du læse mere om de rådgivningsområder, som er dækket af kontoret i Holstebro:

Erhvervsrådgivning

Kontoret rådgiver og hjælper virksomheder i forbindelse med inkasso, fast ejendom, rekonstruktion & konkurs, virkomhedsrådgivning, retssager, kontrakter & aftaler samt virksomhedsoverdragelser.

Med disse kompetenceområder vil du som virksomhed kunne få hjælp til de fleste af de juridiske udfordringer, du kan risikere at stå overfor. 

Kontorets ansatte er specialiserede inden for hvert deres område, så du vil blive bistået af den samme advokat igennen hele forløbet.

Privatrådgivning

Som privatperson kan du få hjælp og rådgivning inden for disse hovedområder: ægteskab & samliv, arv & testamente, økonomi, bolig, erstatning, retssager samt strafferet.

Helt som det er tilfældet med erhvervsrådgivning vil du blive fulgt fra A – Z af den samme specialiserede advokat, gennem hele forløbet.

Det er også med til at give dig tryghed, når du har et problem du skal have løst.